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2017已经过半,年初定下的奋斗计划和目标,现在完成了多少?

2017已经过半,不知道你年初定下的奋斗计划和目标,现在完成了多少?


在“2017年要完成X件事”的List上,你或许写下了升职加薪、读XXX本书、减肥健身、学习新的技能、陪伴父母孩子、平衡工作与生活……如果你已经完成超过60%,祝贺你,已经能够称得上是绝对行动派了。


如果还处在“完全忘记年初计划“、”上半年过的忙忙碌碌却好像什么都没有做成“的状态,你还有50%得时间余额,完成那些没有达成的承诺!


别怕,你,还有机会。


我们尝试为你找到一些方法,帮你重启计划中没有还开始的部分,加速进度缓慢的事情。


首先,你需要重新找回和确认那份计划。拿起笔来写下上半年你完成了哪些小成就,或许是计划外的,拍了几组好的照片,学会了一项新的办公技能、认识了某个好朋友……它会为你增加生活的信心。


其次,你需要重新认识这份计划的合理性,砍掉一些明显不合理的部分,把必须完成的重点部分做进一步的目标分解和制定详细的执行计划。比如:


1、年底前要升职加薪


企业升职加薪一般是一年1次或者一年2次,一年多次的企业已经越来越少,今年能有1次加薪的就算不错啦。年初那次升职加薪已经过去,年中如果在这家公司再没有升职加薪,那么2017下半年你的薪资可能就是不加反减了。因为7月份全国社保调基数,社保扣费势必增加,相应你的实发工资将会减少。


内部升职加薪的路如果已经被堵死,那么尽快调整计划,从外部寻求机会。别自己去找工作,那样太low,你需要去认识猎头。报名无忧精英网-精英竞拍汇线上专场招聘会专场,将有前程无忧的御用猎头为你服务,为你推荐招聘专场的职位,帮你落实面试机会和offer发放等。精英竞拍汇是你值得信赖的职业发展平台。


2、找一个人“陪“你一起减肥、健身


再怎么减肥,也要以健康为前提。根据美国权威的医院 Mayo Clinic 的建议,每周健康的体重降幅应该在每天 500-100 大卡以内,一周 3500 大卡,也就是 450 克到 900 克左右——不到两斤。按照这个速度计算,今年减 20斤没问题。


可为什么很多人可能连4斤都减不下来?原因的关键还是在与你有没有去做,有没有连续的坚持在做。.


首先,你需要一个“监督者“,你可以找家人、公司的同事,”顾“他来监督你,举个例子,拿出1000元钱,设下减肥目标10斤,年底按照未完成比例给对方钱。年底一斤未减,那100元归对方。其次,找到适合自己的方法和工具。App Store搜索减肥有薄荷、郑多燕,搜索健身有Keep、HOTBODY等等,选一款喜欢的使用。


3、一读书就犯困?让我们从为什么读书开始


首先,我们来回顾一下,年初的阅读目标是怎么来的?有些人的读书计划来自于年初流传于社交网络的“熊猫学院的十个月提升自己计划““有多少赞就读几本书”……。另一些人的计划则更具体一些,比如想要具体了解一个不太了解的领域,或是为了工作充充电、get 新技能。相对来说后者的读书计划更容易实现,因为你的读书动机更加明确,而且发自内心。


4、还有很多计划:平衡工作与生活、旅行、掌握一项新的技能等,它们的共同催化剂是规律生活,养成习惯


假设你有这样一些习惯:早睡早起、作息规律、每天早上吃早餐、记账存钱、少刷朋友圈、每天健身 …… 这些习惯如果养成了,你的年初计划是不是就可以轻而易举的实现了?


我们还是需要去寻找内在的动因,想要拥有一个规律的生活,究竟是为了取悦别人,还是真的觉得需要注意自己的健康、需要成长进步、需要有所担当?


只有真正认识到自己内心和周围环境的真实需求后,你才能够制定出一个可执行的奋斗计划,通过一个良好的习惯实现你的计划,这也是我们给你的美好祝愿。


作者:无忧精英网


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